Функциональная характеристика мышц туловища человека

Движения позвоночного столба, а вместе с ним и всего туловища, производят шесть функциональных групп мышц, расположенных соответственно трем взаимно перпендикулярным осям вращения.

Вокруг фронтальной оси происходит сгибание и разгибание позвоночного столба. Сгибание позвоночного столба осуществляют парные мышцы туловища, сокращающиеся одновременно на правой и левой сторонах тела, и расположенные спереди от фронтальной оси. Разгибание позвоночного столба производят мышцы, также пересекающие фронтальную ось, но лежащие сзади от нее.

Сгибают позвоночный столб при двустороннем сокращении (рис. 106):

1. Прямая мышца живота;

2. Наружная косая мышца живота;

3. Внутренняя косая мышца живота;

4. Подвздошно-поясничная мышца.

Разгибают позвоночный столб при двустороннем сокращении (рис. 107):

1. Мышца, выпрямляющая позвоночник;

2. Поперечно-остистые мышцы;

3. Трапециевидная мышца;

4. Квадратная мышца поясницы.

5. Межостистые мышцы;

6. Межпоперечные мышцы;

7. Широчайшая мышца спины (опосредованно через плечевую кость).

Вокруг сагиттальной оси осуществляется движение позвоночного столба в сторону - наклоны туловища вправо и влево. Эти движения происходят при одновременном сокращении мышц - сгибателей и разгибателей позвоночного столба на одной стороне туловища. Сложение сил, развиваемых мышцами, осуществляется по правилу параллелограмма. При этом равнодействующая направлена в ту сторону, на которой происходит сокращение мышц.

Вокруг вертикальной оси осуществляются повороты, или скручивание позвоночного столба. Повороты вправо и влево производят мышцы-антагонисты, одновременное сокращение которых образует пару сил, полезную для данного движения.

Наклоняют позвоночный столб при одностороннем сокращении (рис. 108):

1. Прямая мышца живота;

2. Наружная косая мышца живота;

3. Внутренняя косая мышца живота;

4. Мышца, выпрямляющая позвоночник;

5. Квадратная мышца поясницы;

6. Межпоперечные мышцы.

Поворачивают позвоночный столб при одностороннем сокращении (рис. 109):

1. Мышцы-вращатели (сокращаются на той стороне, в которую происходит движение);

2. Внутренняя косая мышца живота (сокращается на той стороне, в которую происходит движение);

3. Наружная косая мышца живота (сокращается на противоположной стороне).

При возвращении тела в исходное положение работают одноименные мышцы противоположной стороны. Круговое движение позвоночного столба, или циркумдукция, происходит при поочередном участии всех групп мышц туловища, производящих его разгибание, наклон в сторону и сгибание.

Мышцы туловища участвуют в процессе внешнего дыхания, в котором выделяют две фазы: вдох и выдох. Поэтому все мышцы, участвующие в механизме дыхания, принято делить на две группы: мышцы, производящие вдох (поднимающие ребра), и мышцы, производящие выдох (опускающие ребра).

В свою очередь, в каждой из этих групп можно выделить подгруппу основных дыхательных мышц, которые при своем сокращении всегда участвуют в дыхательных движениях, и подгруппу вспомогательных мышц, участвующих в форсированном дыхании.

Мышцы вдоха:

1. Диафрагма;

2. Наружные межреберные мышцы;

3. Мышцы, поднимающие ребра;

4. Задняя верхняя зубчатая мышца;

5. Передняя зубчатая мышца;

6. Лестничные мышцы;

7. Грудино-ключично-сосцевидная мышца;

8. Малая грудная;

9. Большая грудная мышца.

Мышцы выдоха:

1. Внутренние межреберные мышцы;

2. Подреберные мышцы;

3. Поперечная мышца груди;

4. Прямая мышца живота;

5. Поперечная мышца живота;

6. Наружная косая мышца живота;

7. Внутренняя косая мышца живота;

8. Нижняя задняя зубчатая.

Сокращение этих мышц способствует уменьшению размеров грудной клетки. Различают три типа дыхания: грудное, или реберное, диафрагмальное, или брюшное, и смешанное. У лиц, занимающихся спортом, чаще всего наблюдается смешанное дыхание. Механизм дыхания может значительно изменяться в связи с изменением положения тела.